Kako ohraniti energijo in dobro počutje v zimskem času, ko zaradi pomanjkanja svetlobe, hladnega vremena in krajših dni mnogi občutimo padec energije in razpoloženja. Zavedamo se pomena uravnotežene prehrane, bogate s superživili, ki pripomorejo k večji odpornosti, izboljšajo razpoloženje in pomagajo pri soočanju z vsakodnevnimi obveznostmi. Ampak pogosto se ujamemo v pomankanju časa in tudi volje za pripravo zdavih malic. Sedaj je tukaj enostavna rešitev!

V članku je predstavljena zdravilna moč pitaye, eksotičnega sadeža, znanega po svojih številnih koristih za zdravje. Pitaya podpira delovanje jeter, saj vsebuje antioksidante, ki razstrupljajo telo in ščitijo jetra. Prav tako je bogata z vitamini, minerali in vlakninami, kar jo naredi primerno za otroke, starostnike in športnike. Za vse, ki bi radi preizkusili pitayo, je na voljo 100 % sadni pire v trgovini Acai.si, kjer lahko enostavno naročite kocke iz sadnega pireja za pripravo zdravih smutijev in obrokov.

Antioksidanti igrajo ključno vlogo pri zaščiti našega telesa pred prostimi radikali, ki lahko povzročijo oksidativni stres in poškodujejo celice. Z rednim uživanjem živil, bogatih z antioksidanti, kot so acai, borovnice in temna čokolada, lahko zmanjšamo tveganje za bolezni srca, raka in prezgodnje staranje.

Preverite, zakaj so antioksidanti nepogrešljiv del zdrave prehrane in katera živila jih vsebujejo največ.

V Sloveniji je kultura zdravega prehranjevanja gledano na svetovni nivo nadpovprečna. Vegetarijanci, vegani, presnojedci,... postajajo zastopani v čedalje večjem številu. Z novimi načini prehranjevanja so povezani tudi novi načini pripravi jedi in pijač. Sadna skledica je ena izmed njih.

Izdelava sadne skledice je enostavna. Pa vendar bodo z upoštevanjem nekaj nasvetov in trikov vse tvoje sadne skledice res tiste "ta prave", polna užitka in zadovoljstva. Slastno :-).

Sadje Açaí predstavlja pravi mali čudež narave, ki z njegovim rednim uživanjem vpliva pozitivno na naše zdravje in počutje.